سؤال لأهل الطب

[top gear]

فيتامين ب6 و ب12 وب المركب تباع على هيئة اقراص في الصيدليات زي النيوروفيت والنيروتون وغالبا بيبقى معاها فوليك اسيد ماهي الاحتياطات والفوائد لهذه الادويه؟؟

[د/احمد الالفي]

فيتامين ب6 عموما نقصه يسبب فقر الدم ( أنيميا ) وتثبيط استجابة جهاز المناعة
اما نقص فيتامين ´´ب 12 ‏´´ يجعلك تشعر بالإرهاق وقصر الأنفاس والصداع. والأنيميا الخبيثة قد تجعل جلدك يبدو أصفر اللون. كما قد تجعل معدل دقات القلب ومعدل التنفس يسرعان لتعويض نقص الأكسجين في مجرى الدم.

‏والأعراض الناشئة عن تلف الجهاز العصبي تعد شائعة. فقد تشعر بتنميل أو وخز في يديك وقدميك وصعوبة في حفظ توازنك.
من الأعراض الأخرى الشعور بالارتباك والاكتئاب وفقد الذاكرة. قد تشعر أيضا بألم والتهاب في اللسان.

وفيتامين ب مركب عموما يستخدم في علاج التهاب الاعصاب الطرفية وبخاصة مع مرضي السكر

والفوليك اسيد فيتامين مهم جداً وضروري لانقسام وتكاثر الجنين عند تكون الأعضاء في الأيام الأولى للحمل ومن أهمها تكون خلايا الجهاز العصبي المركزي.


وايضا حمض الفوليك مهم جداً أثناء الحمل فلأنه يساعد في تنظيم عملية تكوين الخلايا العصبية الجنينية في المرحلتين المبكرة و المتأخرة من حياة الجنين.

ويفضل استخدام فيتامين ب12 في صورة حقن ليعطي نتائج افضل من الاقراص نظرا لوجود مشاكل عند غالبية الناس

في امتصاصه بصورة جيدة من الامعاء

[د.كمال]

فيتامين ب المركب

يتكون فيتامين ب المركب من ثمانية أنواع من فيتامين ب التى تذوب فى الماء.تعمل تلك العناصر معا لتحفيز الأيض، وتقوية جهاز المانعة و الجهاز العصبى و المحافظة على سلامة الجلد و العضلات كما إنه يحفز نمو الخلية والانقسام الخلوى. بالإضافة لمنافع أخرى للجسم. تمتاز خميرة البيرة بأنها أفضل مصدر لفيتامين ب المركب. ب١ ثيامين المعروف بأسم "ثيامين" و يعمل كحافز فى أيض الكربوهيدرات و إنتاج المواد التى تعمل على تنظيم عمل الأعصاب. إذا ما تعرض الجسم لنقصان من فيتامين ب١ فإنه يسبب إنتفاخ فى القلب، شد عضلى و ضعف فى العضلات. الأغذية الغنية بالثيامين تشمل الكبد،القلوب،و الكلاوى اللحمة،البيض،الخضراوات ذات الأوراق الخضراء،المكسرات،الخضار،ا لكريز،جنين القمح،و الحبوب الكاملة. الجرعة المقررة من فيتامين ب١ هى ٥.١مجم يوميا. يعتقد البعض أن الثيامين يعمل على الحماية من القلق و الضغط العصبى والأرق. كما إنه يحسن من القدرة العقلية والهضم. ب٢ ريبوفلافين يسمى أيضا "ريبوفلافين" و يساعد على أيض الدهون، الكربوهيدرات، والبروتينات التى تساعد فى التنفس. يسبب النقص فى هذا المركب الحساسية ضد الضؤ و قرح الجلد. يتوفر الريبوفلافين فى عش الغراب، منتجات اللبان، اللحوم، الكبد، الخضر ذات اللون الأخضرالداكن، المكرونة و العيش و الحبوب الكاملة. الجرعة المكررة ٣,١ مجم للكبار. يفيد هذا الفيتامين فى سلامة الجلد، الأظافر، العيون، الفم،الشفاة و اللسان. كما يعتقد غنه يعمل على الحماية من السرطان. ب٣ نياسين يعرف بأسم "النياسين"، و الذى يعمل على تحرير الطاقة التى يحتاجها الجسم من الأغذية. كما إنه يعمل على تقليل الكوليستيرول ويحمي ن تصلب الشرايين. قليل جدا من فيتامين ب٣ يؤدى إلى البلاجرا و هو مرض يصاحبه عدة أعراض تشمل حروق الشمس، الإسهال، تهيج الجلد، إنتفاخ اللسان والاضطراب العقلى. الكثير من فيتامين ب٣ من الممكن أن يتسبب فى تليف الكبد. العناصر الغذائية الغنية بالنياسين تشمل الدجا، سمك اللمون، لحم التونا، الكبد، المكسرات، البقول الجافة والحبوب الكاملة. الجرعة الموصى بها هى ١٤-١٨مجم يوميا للكبار. ب٥ حمض البانثينويك كما يطلق عليه اسم "حمض البانتوثينيك" و الذي يلعب دورا هاما فى أيض الدهون و الكربوهيدرات و البروتين. الأغذية الغنية بفيتامين ب٥ تشمل البيض، الحبوب الكاملة، الخضراوات، اللحوم،كما إنه متوفر بكميات متفاوتة فى أغلب الأطعمة. الجرعة المقررة يوميا هى ١٠ مجم. القصور من هذا الفيتامين يتسبب فى الإجهاد، الحساسية، الشعور بإضطرابات المعدة و البطن. ب٦ بيروكسيدين يطلق عليه أيضا أسم "بيروكسيدين" والذى يساعد الجسم لامتصاص وأيض الأحماض الأمينية، واستعمال الدهون وصحة خلايا الدم الحمراء.القصور فى هذا الفيتامين يتسبب إضطرابات الجلد،الدوار،إضطرابات الأمعاء، الأنيميا،تشنجات وحصوات فى الكبد. إن السبانخ والافوكادو، الموز، العيش، الكبد، الحبوب الخضراء، الحبوب الكاملة غنية بهذا الفيتامين. الجرعة المكررة يوميا تتراوح ما بين ٣,١ إلى ٢ مجم تبعا للعمر والنوع. ب۷ بيوتين يعرف أيضا بال"بيوتين" و الذي يساعد فى تصنيع الأحماض الدهنية و يساعد فى تحرير الطاقة من الكربوهيدرات. لم تتواجد أى حالة عن قصور هذا الفيتامين فى الإنسان. الجرعة المكررة يوميا هى ٣٠ ميكروجرام. ب٩ حمض الفوليك يسمى أيضا "حمض الفوليك" الذى يساعد الجسم على تصنيع الهميوجلوبين.يساعد فى علاج حالات الأنيميا و مرض إسهال البحر المتوسط(Sprue). تعتبر الخضراوات ذات الأوراق الخضراء، المكسرات، الحبوب الكاملة، الخضار النئ لأن حمض الفوليك يتأثر بحرارة الطهى أو حين يخزن فى درجة حرارة الغرفة و يفقد معها خواصه. بالرغم من القصور فى حمض الفوليك نادرا ما يحدث إلا انه مهما جدا للسيدة الحامل؛ لذا فمن الضرورى أن يتم تناول الكمية المناسبة من حمض الفوليك لتجنب أى تشوهات فى الجهاز العصبى للمولود. الجرعة اليومية للرجل و المرأة على حد سواء هى ٤٠٠ ميكروجرام لكن فى حالة المرأة الحامل فيجب ان يرتفع الجرعة إلى ٦٠٠ ميكروجرام يوميا.فى حالات الرضاعة يوصى بجرعة يوميا ٥٠٠ ميكروجرام. ب١٢ كوبولامين يسمى أيضا "كوبولامين" يساعد فى عمليات الجهاز العصبى و تكوين خلايا الدم الحمراء.لو لم يتمكن الجسم فى إمتصاص ب١٢ فقد يتسبب فى فقر الدم(pernicious anemia). يتوفر فيتامين ب١٢ فقط فى مصادر الغذاء الحيوانى مثل البيض،اللألبان،الأسماك،ال لحوم و الكبد. ولذا فإن النباتيين بحاجة دائما لمكمل غذائى يحتوى على فيتامين ب١٢. الجرعة اليومية الموصى بها هى ٤,٢ ميكروجرام. التالى

الصفحة الرئيسية أوامر التوريد روابط هامة خريطة الموقع سياسة السرية

© 2004 - 2012 جميع حقوق النشر محفوظة لشركة سيديكو

[nktis]

طبعا الدكاتره الكرام الدكتور كمال والدكتور احمد قاموا بالواجب
بس اضافه صيدلي للناس اللي بتاخد الادويه زي مجموعه ادويه فيتامينات ب بانواعها واشكالها سواء اقراص او حقن تسال الطبيب المعالج هامشي بالدواء مده قد ايه
لان احيانا
المريض ياخد علبه وتكفيه مده اسبوع مثلا وفبي دماغه انه كدا خلاص ويوقف العلاج وتحصل مضاعفات

[mhamdy75]

شكرا على المعلومات يا دكاتره