إزالة الكرش خلال 14 يوم

[fares tany]

ما هي الخلطات التي تساعدك على إزالة الكرش خلال 14 يوم

قدّم خبراء التغذية لكم اليوم طريقة طبيعية وصحية، تخلّصك من البطن من خلال القيام بمجموعة من الخلطات السهلة، وهي:
• الخلطة الأولى: خذ مقادير متساوية من النعناع والزنجبيل الأخضر والشاي الأخضر وقشر الرمان اليابس المطحون، وضعهم على النار للغليان. قومي بتصفية الخليط وإشربي منه كوباً كل صباح.
• الخلطة الثانية: إنقع قشر الليمون في نصف لتر من الماء، ثم أضفي إليه عدّة قطرات من عصير الليمون الطازج، وإشربي منه كوباً يومياً على الريق.
نصائح عملية للتخلص من الكرش
قائمة أطعمة للتخلص من الكرش
• الخلطة الثالثة: إمزج بالتساوي ملعقتين من المرامية الجافة والمطحونة، شاي أخضر مطحون، زعتر جاف مطحون، قرفة ناعمة، زجبيل مطحون، قشر رمان مطحون، كمون، وبذر الكتّان. من ثم أضيف إليها خلّ التفاح للحصول على عجينة. بعدها قوم بصنع أقراص صغيرة منها، وعند الإنتهاء ضعيها في الثلاجة.
و تناول قرص كل يوم على الريق

نصائح لعلاج الكرش المترهل