رد: المكملات الغذائية
بعض الارشادات المهمة جدا ....( من وجهة نظرى ) ....
- تخصيص مكان للأكل فقط ... و ليكن فى المطبخ ..
ممكنوع الاكل امام التليفزن .... ممنوع الاكل اثناء المذاكرة
- عدم الضغط على الطفل او اجباره على الاكل
- عدم ربط الاكل بالمكافآت المادية ... زى لو خلصت اكلك حجيبلك اللعبة الى نفسك فيها
- تحديد زمن معين للأكل .... نصف ساعة مثلا .... و يتم رفع الطعام من على المائدة سواء انهى الطفل الوجبة او لم ينهيها
- محاولة تعليم الطفل على ان يأكل بنفسه ( بداية من عمر 4 سنوات )
- التدريج فى تعويد الطفل على الاعتناء بمكان الاكل و بطبقه بعد الاكل
- تعويد الطفل على عدم رفض اى طعام ... مفيش حاجة اسمها بحبها و حاجة اسمها مش بحبها ... فيه حاجة اسمها افضلها ... و حاجة اسمها حاكلها علشان مفيدة
و حاجات تانية كتيرة ..... و لله الحمد ابنى اتحسن سلوكيا و صحيا على هذا النظام
__________________
|