[د.كمال]

الأخوه الأعزاء ....هو بعد اللى حصل من هجوم على منتدانا هنزعل ونكتئب ونفرح الاعداء ولا ايه ....لأ انا عايز الكل يضحك واحب اكتب لكم فوائد الضحك ايه
1- الضحك يساعد على تقويه الجهاذ المناعى الذى يشكل خط الدفاع الاول للجسم فى مواجهه الجراثيم
2- شد عضلات الوجه على عكس القلق والتهجم يؤديان الى هبوط العضلات المحيطه بالفم والعينين .
3- تخفيف مستويات هرمونات التوتر وبذلك تحسن الصحه العامه.
4- اثبتت الدراسات ان الضحك لمده دقيقه واحده يساعد على الشعور بالرضا والارتياح لمده ساعه تقريبا .
5- ربع ساعه من الضحك يوميا يعزز من انسياب الدم فى الاوعيه الدمويه مما يساهم مع الوقت فى الوقايه من امراض القلب .
6- 10 دقائق من الضحك الفعلى يحدث نتائج مماثله تماما لأقوى مسكنات الألم وأكثرها فاعليه .
7- تعزيز القدره على الابتكار والابداع
أثبتت الدراسات ان العديد من اكثر الشخصيات ابداعا فى تاريخ البشريه كانوا يتمتعون بحس الفكاهه والمرح واطلاق النكات والاستماع اليها
واضحكوا بئى عشان اسنانكو تبان