الموضوع دا لقيته في الاميل عندي فحبيت انقله اليكم لتتعرفوا علي المرض اكتر و يمكن سكون سبب في وقايه احدنا او شفاءه 
اولا:اية هي انفلونزا الخنازير؟
أنفلونزا الخنازير هو مرض معدي ينتشرعن طريق التنفسوسرعة انتشار المرض دا أربع أضعاف سرعة انتشار أي أنفلونزا عادية وهوة مرض خطير جدااااااا لو ما اهتمينا بية ممكن يؤدي للوفاة بعد الشرعننا كلنا يارب
ثانيا : اية هي أعراض المرض دا ؟
في أعراض للبالغين وفي أعراض للأطفال:
البالغين:صعوبة في التنفس - ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من ثلاثة أيام بالرغم من استخدام الأدوية- سعال مع بلغم دموي- ازرقاق الوجه- ألم في الصدر- اضطراب في الحالة الذهنية والعقلية هذيان يعني - انخفاض ضغط الدم.
الاطفال:صعوبة وتسارع في التنفس- ضعف الوعي- صعوبة في إيقاظ الطفل من النوم- ضعف أو عدم الرغبة في اللعب.
۞ لازم اول ما تظهر الأعراض دي نتأكد إن دي أنفلونزا الخنازير يعني من الأخر مانستناش علي أي من الأعراض دي اكتر من ثلاثة أيام عشان نلحق المرض دا ولازم نطلع علي اقرب مستشفي أو دكتور العيلة او دكتور الأطفال للأطفال عشان نحمي نفسنا من خطر المرض دا
ثالثا:ودي أهم حاجة أزاي نحمي نفسنا من المرض الخطير دا؟
1 غسل اليد ديما بالماء والصابون
2 استخدام كمامات لو دخلنا مكان مقفول
3 منع السلام باليد والتقبيل ونحرص علي اما نتكلم مع حد يكون عن بعد
4 ممارسة الرياضة مهمة جدا للحماية من المرض
5حافظ على مستويات عالية من النظافة الشخصية بصورة دائمة ، خاصة قبل تجهيز الطعام وبعده ،وعند الخروج من الحمام
6 تجنب لمس العين والأنف والفم لان الجراثيم تنتشر بالطريقة دي
7 مهم جدا جدا جدا اخذ ملعقة عسل نحل بحبة البركة علي غيار الريق لاكتساب مناعه
8 ومهم جدا شرب الينسون الدافي وليس المغلي يفضل تكون علي غيار الريق
9 تجنب الأكل خارج المنزل تماما
10 الإكثار من تناول الفاكهة والأعشاب والخضروات والفيتامينات وطبعا التأكد من غسلها جيد جدا
11 عدم شرب الماء خارج المنزل إلا لو معدنية ولزيادة الحرص وضع نقطة كربوناتة في الماء لتطهيره
12 التقليل تماما من اللحوم والدواجن والبيض أكيد و أي مشتقات الحيوانات والدواجن
13 الإكثار من تناول البقوليات بأنواعها مفيد جدا لعمل مناعة ضد المرض مثل الفول.
المرض دا خطير أوي بجد لازم نأخد بالنا منة عشان ماينتشرش خصوصا إننا داخلين علي عيد الفطر وبعدية المدارس والكليات يعني كلها حاجات هيكون فيها زحام وأماكن مقفولة لازم
نهتم اننا نبعد المرض عننا وعن أولدنا وعن أهلنا وأصحابنا والي بنحبهم ياريت تنشروا المعلومات والنصائح دي وتهتموا بيها أوي لأنة مرض خطير بجد وربنا يستر علينا كلنا يارب