بسيطة
جميلة
ممتعة
موفرة للوقت
تمنعني من النوم
هي بعض السلوكيات الخاطئة
أثناء القيادة:
1- تغشيل الموسيقى أو أي ملفات صوتية
( حقيقي تمنعك من النوم بخاصة لو وحدك أو تسليك) لكنها تحتاج
1 ثانية لوضع الاسطوانة
1- 2 ثانية تنظر لها حتى تتأكد من أنها بدأت تقراً لو وضعت بشكل صحيح من أول مرة
2 - 3 ثانية لتغيير الملف لو لم يحعجبك
هذه الثواني في مجملها قد تصل في المتوسط إلى 4.5 ثانية
لو تسير على سرعة
30كم بالمدينة = 37.5م بدون تركيز
أو 60 خارجها = 75م بدون تركيز
أو 80 خارجها = 100م بدون تركيز
أو 100 خارجها = 120م بدون تركيز
أو 120 خارجها = 150م بدون تركيز
أي أنك تعبر ملعب كرة قدم لو انشغلت عن القيادة لمدة 4.5 ثانية على سرعة 100كم/ساعة دون أن تشعر
قبل أن تتنبه لأنك تحتاج لتوقيف السيارة التي سـاخذ مسافة أخرى للتوقف بالقصور الذاتي
الحل:
* تشغيل الاسطوانات في التحرك بالسيارة
* تغيير الملفات من خلا الريموت كنترول دون النظر
* استخدام المقود متعدد الأغراض Multi Functios في بعض السيارات الحديثة
و تسري القاعدة على التحدث في الهاتف المحمول و حلها التحدث عبر سماعة الراس السلكلية أو اللاسلكية BlueTooth
_____________________
2- تناول الطعام و الشراب و بخاصة الوجبات الجاهزة أثناء القيادة
[url=http://a7lashare.com/download/d9fc0087a2.html]
[/url]
بالرغم من أنه يوفر الوقت بخاصة لو كنت في غاية الإنشغال و تتنقل كثيراً إلا أنه:
يوثر على تركيزك بشدة أثناء القيادة بخاصة لو معها مشروب
1 لفتح الكيس و إلتقاط المغلف منه
1- 2 ثانية تنظر لها حتى تتأكد أن السندوتش تم فتحه بما يتناسب مع حجم القضمة
2 - 3 لتناول المقبلات و وضع السندوتش و إلتقاط المشروب
1- 2 ثانية لوضع الماصة بشكل صحيح و أخذ رشفة
هذه الثواني في مجملها قد تصل في المتوسط إلى 6 ثانية
و تتكر عملية الإمساك بالمشروب و تركه أو أو القيادة بيد واحدة
بالتالي في حالة حدوث طارق يستدعي تغيير السرعة أمامك خيارين
تأخد
2 ثانية لوضع المشروب
تلقيه في اي مكان بسرعة لتغيير السرعة(الدواسة - الفتيس - كيس مجاور لك)
الحل:
* تركن سيارتك على جانب الطريق و تأكل خلال 10 - 15 دقيقة ستوفر لك حياتك كما أنها ستقلل من عسر الهضم و الشعور بالغثيان نتيجة الدوار الحركي
* في السفر لمسافات طويلة كل 2 ساعة تأخذ راحة و لو معك في السيارة شخص آخر يمكنك التبديل معه في القيادة حتى تأكل بأمان ثم تستأنف المسير بالسلامة
________________________
3- النوم أثناء القيادة:
من أكثر أسباب الحوادث و حلها بسيط بامر الله
1- أخذ قسط من الراحة قبل القيادة مسافات طويلة
2 - أخذ استراحة كل ساعتين على الطريق الطويلة
3- سماع قرآن أو أناشيد أو موسيقى لا تدعو للنوم أو هادئة أكثر من اللازم أو صاخبة حتى لا تثير الاعصاب
4- فتح نوافذ السيارة و ترك الهواء يدخل السيارة و غلق التكييف أو تشغيله على أقل مقدار حتى لا يسبب النعاس
5 - التسبيح و الذكر أثناء القيادة
6 - أخد راحة ربع ساعة على الأقل في حالة مغالبة النعاس أو الوقوف بالسيارة ثم المشي مسافة 100 أو 200 متر لتجديد النشاط و غسل الوجه بالماء
بالسلامة بأمر الله
أختكم توتة المصري