" ليس الشديد بالصرعة ؛ إنما الشديد الذى يملك نفسه عند الغضب " أو كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم .
حاول أن تكون قويا بكبح انفعالاتك والسيطرة عليها وتوجيهها ، وتعلم أن تبتسم في وجوه الجميع ، ولاتتكبر على أحد ، فستمر كل المواقف عليك بردا وسلاما ، ولاتخسر الناس ، فلست تدري أيهم أقرب إليك نفعا .