[YahiaAshraf]

انا النهارده هوريكم طريقه عمل السالمون واحسن وارخص وانضف طبعا من بره بكتير واكيدى اكيدىمفيد للجسم وكويس قوووى للريجيم


هنا هتشترى كيلو سمك مكاريل او سمك روسى الاتنين واحد طبعا
وسعره 12 جنيه

ولازم يكون طازج زى ده كده

وننضفه كويس قوووى


تم تصغير هذه الصورة. اضغط هنا لمشاهدة الحجم الكامل. أبعاد الصورة الاصلي هو 1152*864.

ونقطع هنا الرأس


تم تصغير هذه الصورة. اضغط هنا لمشاهدة الحجم الكامل. أبعاد الصورة الاصلي هو 1152*864.


وهنا بتجيبى حله ويفضل انها تبقى حله صاج وعليها مصفى

وتحطى فى نصها ميه وملعقه ملح وملعقه كمون وملعقه خل

وتسيبيها تغلى ويس وبعدين تحطى السمك




وهنا بتحطى فيها السمك زى كده
تم تصغير هذه الصورة. اضغط هنا لمشاهدة الحجم الكامل. أبعاد الصورة الاصلي هو 1152*864.


وتغطى عليها زى كده



تم تصغير هذه الصورة. اضغط هنا لمشاهدة الحجم الكامل. أبعاد الصورة الاصلي هو 1152*864.


وتتركيها حوالى ساع الا ربع على النار الهاديه

وتعالى شوفى اروع واجمل طعم رهيييب

تم تصغير هذه الصورة. اضغط هنا لمشاهدة الحجم الكامل. أبعاد الصورة الاصلي هو 1152*864.


وبتنضفيه من الشوك عادى وبيبقى سهل قووى

شايفه الجمال وطالع جزل ازاى



تم تصغير هذه الصورة. اضغط هنا لمشاهدة الحجم الكامل. أبعاد الصورة الاصلي هو 1152*864.

تم تصغير هذه الصورة. اضغط هنا لمشاهدة الحجم الكامل. أبعاد الصورة الاصلي هو 1152*864.


وهنا فى اى علبه ثلاجه وتحطيه فيها وتاخدى شويه ميه من اللى كانوا فى الحله اللى عليها خل وكمون وتحطيها عليهم زى الماده الحافظه يعنى اللى بتكون فى العلب الجاهزه بس دى صحيه اكيد

تم تصغير هذه الصورة. اضغط هنا لمشاهدة الحجم الكامل. أبعاد الصورة الاصلي هو 1152*864.



وهنا بتجهزى طبق زى ده فيه بقى فلفل وطماطم وبصل وليمون وااااااو
روعه

تم تصغير هذه الصورة. اضغط هنا لمشاهدة الحجم الكامل. أبعاد الصورة الاصلي هو 1152*864.


وهنا بتهرسى شويه بالشوكه ورشه شطه

يا لهوووووووى ع الجمال


تم تصغير هذه الصورة. اضغط هنا لمشاهدة الحجم الكامل. أبعاد الصورة الاصلي هو 1152*864.



تم تصغير هذه الصورة. اضغط هنا لمشاهدة الحجم الكامل. أبعاد الصورة الاصلي هو 1152*864.


منقوووووووووووووول