[د.كمال]

احسن فاكهه اليومين دول فى الحر ده ...البطيخ
مين فينا مسمعش بتاع البطيخ وهو بينادى ...حمار وحلاوه يابطيخ
والبطيخ ليس فاكهه تقطر بالسائل الاحمرالحلو فحسب بل له العديد من الفوائد الغذائيه .

حبيت أنقل لكم الفائده الغذائيه للبطيخ عشان تاكلوا وقلبكم جامد .

أثبتت الدراسات الحديثه ان البطيخ يرد الظمأ أكثر من الماء بمعدل مرتين .
رابطه الاغذيه الامريكيه تصنف البطيخ ضمن النباتات الطبيه المفيده للقلب .
البطيخ مدر للبول لانه يحتوى على نسبه عاليه من الماء تطفئ الظمأ وترطب الجسم وتخفف من الشعور بحراره الجو .
مفيد فى تنظيف القناه الهضميه ويخلصها من السموم التى تتركها فيها الاطعمه الاخرى .
اكدت الدراسات الطبيه انه مقوى للدم ومفتت لحصوات الكلى .
ثمره البطيخ لها العديد من الفوائد الطبيه ويمكن استخدام بعض مركباتها فى علاج السرطان لأحتوائها على مواد طبيعيه مضاده للأكسده تثبط عمل الجزيئات الضاره وتمنع تحول الخلايا السليمه الى خلايا خبيثه .
وينصح الاطباء بتناول البطيخ بعد الاكل بوقت كاف (ساعتين تقريبا ) لأن تناوله عقب الاكل مباشره يسبب عسر هضم .
ألف هنا وشفا