[Dr.]

ان تناول الطعام في منتصف الليل يمكن ان يسبب تسوس الاسنان نتيجة للتغيرات في معدل اللعاب الذي يتجه ليلا للجفاف اذ ان اللعاب مهم لازالة بقايا الطعام من الفم.
لان تناول الطعام ليلا عندما يكون الفم اجف من النهار يعني ان بقايا الطعام ستبقى لفترة اطول في الفم مايزيد من تأثير الاطعمة التي تحتوي على السكر والاحماض على الاسنان وتأكل الاسنان وبالتالي يؤدي الى التسوس
و من اجل التخفيف من هذه الاضرار يجب المواظبة على تنظيف الاسنان مرتين يوميا بمعجون يحتوي على مادة الفلورايد ومرة منهما قبل النوم مباشرة ويفضل تناول الماء فقط قبل ساعة على الاقل من تنظيف الاسنان الاخير قبل النوم.