رد: الشاى يخفض التوتر والاجهاد
تسلم ايدك يا دكتور كمال على المعلومات
انا فعلا كنت من مدمني الشاي والقهورة بافترا
لغايه في يوم من الايام كنت بتحايل على النوم يجي مجاش
وبعدين الحمد لله بطلت الادمان ده والموضوع قل كتير لدرجة ان ممكن يعدي عليا ايام من غير شرب ولا شاي ولا قهوة
ويكفي اقولك اني كنت بشرب يوميا حوالي 20 شاي وما بين 10 إلى 15 قهوة
يعني بدون مبالغة تقريبا كل نص ساعه او اقل فيه حاجة منهم وعلشان اوفر في الوقة كنت املى ترمس شاي وواحد قهوة جنبي وكل ما اخلص كوباية اصب غيرها وهكذا
الحمد لله بطلت العادة دي
__________________
إن العين لتدمع وإن القلب ليحزن وإنا على فراقك يا خالد لمحزونون ولا نقول إلا ما يرضي ربنا إنا لله و إنا إليه راجعون
|