الموضوع جميل اوى اوى
ومفيد جدا وافادنى جدا
وكمان ادانى امل انى ممكن الاقي خوذة مقاسي فاهمنى طبعا يااستاذ هشام هههههههههههههه تسلم ايدك وجزاك الله خير
بس معلش سؤال الاوزان بتاعتهم اخرها سبعينات انا وزنى 90 عشان بعمل بدى بيلدينج هو البايك عادى معاه لحد كام وهل يعنى كل ماتقل وزنى تحكمى فيه هيقل ممكن توضحلى معلش هتعبك