رد: هذة تجربتى مع انزلاق الغضروف
الف سلامة عليك , انا برضة بعانى من الفقرات القطنية و الازمة بتجيلى على فترات متباعدة و كانت نصيحة الدكتور انى انام على الارض لمدة اسبوعين و عدم ركوب السيارات فترة الازمة, و لتجنب حدوث مضاعفات نصحنى بتقوية عضلات الدهر بالسباحة و حذرنى من الاهمال تجنبا للجراحة لان حسب كلامه ليها مضاعفات كتير و ربنا يشفى كل مريض
|