المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Dr/Mohammed
طيب ممكن اتكلم من نحيه طبيه بحته شويه
الحل للموضوع ده
اركن علي جنب الطريق لمده 10 دقائق ونام فيهم يعني نام 10 دقائق
وبعدها هاتقوم وتكمل سواقه ومخك مش هايطلب النوم ساعتها خالص
لان يكفي المخ نوم 10 دقائق لاستعداد وظائفه الحيويه واستخراج موجات الفا وجاما من النوم
وهذا بدوره يقلل الشعور بالنوم بنسبه 90 في الميه
وتسطيع بعدها حين اذ ان تكمل طريقك بدون شعور النوم
|
انا واحد من الناس لو قلت انام ممكن انام لمدة لا تقل عن 5 ساعات فا مينفعش معايا الحل دة
فية حل انا عملتة امبارح وانا جى من القاهرة شغلت سورة البقرة بصوت عالى شوية وجابت نتيجة وكسبت كتير قوى
اخدت حسنات و استرجعت اللى كنت ناسية فى السورة
وربنا يحفظنا جميعا
__________________
الله يرحمه ويتغمد روحه الجنة....ويحشره مع الصالحين,,,,ويجزيه الفردوس الأعــلى,,
إننا لله وإنا إليه راجعون...
إن القلب ليحزن والعين لتدمع,,,وإنا لفراق أمثاله لمحزونون....
ان مرت الأيام ولم ترونـــــــي. فهذه مواضيعي فتـذكرونـــــــي. وان غبت يوما ولم تجدونــــــي. ففي قلبي حبكـم فـلاتنسونـــــــي. وان طال غيابـي عنكــــــــــــــم. دون عـودة اكون وقتهـا بحـاجــة للدعـاء فادعـولــــــــــــــــــ ي