[أحمد فاروق سيد]

معلومات طبية ذات فائدة

( المصدر وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية )

( أثبتت الدراسات والبحوث أن فيتامين (ج) له قدرة عالية على تحفيز الجهاز المناعي ، والتخفيف من أعراض الحساسية ، لذا فمن الجيد الحرص على تناوله عن طريق الغذاء . )

(أثبتت دراسة أجريت في الولايات المتحدة على مرضى الربو اللذين يستخدمون أعشاب لعلاج حالاتهم ، أن وضعهم المرضي زاد سوءاً ونوموا في المستشفى ، لذا نصح الأطباء مرضى الربو من أراد أن يستخدم الأعشاب أن يستخدمه كمكمل غذائي وليس كعلاج بديل لأدويتهم .)

(احذر قبل استخدام وصفة عشبية سواء معلن عنها أو من العطار مباشرة أن تكون خاضعة للرقابة الصحية ومسجلة في وزارة الصحة تحت علاج طبي بديل وليس مكملات غذائية .)

(احذر من أخذ الأدوية مع مشروبات ساخنة فالحرارة يمكن أن تتلف فاعلية بعض الأدوية.)

(هل تعلم ! أن الحبة السوداء المعروفة باسم (Nigella Sativa) والمعروفة بالحبة الشائعة هي الوحيدة طبياً التي تستخدم ويجب عدم استخدام الأنواع الأخرى كعلاج .)

(هل تعلم ! بأن العلماء اكتشفوا في التسعينات من القرن العشرين أن فاكهة الجريب فروت وعصيرها تزيد مستويات بعض الأدوية في الدم فاحذر من استخدام هذه الفاكهة الحمضية مع الأدوية واسأل طبيبك عن هذا.)

(لفتح الشهية والسمنة تجهز خلطة تتكون من الحبة السوداء و حلبة بلدي وجنسنج وقصب الذريره بحيث تسحق المكونات سحقاً ناعماً وتحفظ في علبة قاتمة مضادة للضوء ، ويحكم غطاؤها جيداً ويؤخذ من هذه الخلطة ملعقة صغيرة قبل الأكل مرة في الصباح وأخرى في المساء .)

(للوقاية من حدوث الحموضه :

يفضل عدم تناول الطعام في وقت متأخر من الليل و قبل الذهاب للفراش ، تجنب تناول المأكولات والمشروبات التي تساعد على حدوث حرقة المعدة مثل عصير الحمضيات ، البطاطا المقلية والطعام المتبل )

وفقك الله