مصر موتورز مجتمع السيارات - سن اليأس لدى الرجل بين الواقع والخرافة

ما يسمى أحيانا سن اليأس لدى الرجال،حيث أن التغيرات الهرمونيه فى الرجال هى مختلفه جدا عن النساء. لذا ينبغى علينا فهم العلامات والاعراض .والبحث عن خيارات العلاج.
التغيرات الهرمونية هى جزء طبيعى من التقدم فى العمر.بعكس التغيرالدراماتيكى الذى يحدث فى النساء فى سن اليأس.ومع ذلك فأن التغيرات الهرمونية لدى الرجال تحدث تدريجيا على مدى سنوات عديدة ،ومن هنا يمكن توقعها والحصول على بعض العلاجات لها .لذا مصطلح سن اليأس لدى الذكور قد يكون زائف أو مبالغ فيه الى حد كبير ....
مصطلح (سن اليأس لدى الرجال) يستخدم أحيانا لوصف أنخفاض مستويات هرمون التستوستيرون مع التقدم فى العمر .
أما لدى الأنثى فهو أنقطاع الطمث حيث تنتهى لديها عملية أنتاج البويضات خلال فترة زمنية قصيرة نسبيا . عنها فى الرجال ،حيث يشهد أنتاج الهرمون انخفاضا تدريجيا.ومن أثاره حدوث تغيرات فى الوظيفة الجنسية،ومستوى الطاقة والرغبة وممكن الا يلاحظها أحد ألا بعد سنوات طويلة.
أذن ما هى أفضل طريقة لوصف ما يسمى سن اليأس لدى الرجال ؟؟؟؟؟
كثير من الأطباء استخدام مصطلح (يأس الذكور)لوصف التغيرات الهرمونية التى تحدث للرجال مع التقدم فى العمر،ومصطلحات أخرى لما يسمى أنقطاع الطمث وتتمثل نقص فى هرمون التستوستيرون،والاندروجين نتيجة قصور الغدد التناسلية عن أفرازها مع التقدم فى العمر.
وينبغى علينا فهم دورة هرمون الذكورة (التستوستيرون) عبر عمر الرجل
حيث تشهد مستويات التستوستيرون أختلافا كبيرا بين الرجال. بشكل عام ،الا أن كبار السن من الرجال تنخفض لديهم مستويات هرمون التستوستيرون عن الرجال الاصغر سنا، وأنخفاض مستويات هرمون التستو ستيرون تدريجيا منذ البلوغ بمعدل حوالى 1 %سنويا بعد سن 30 عاما فى المتوسط. وفى الغالب يصل الى 50 %عند بلوغ الرجل سن السبعين.
لذا فأنه من المهم أن يكون هنالك تقييم طبى شامل لمعرفة سبب أنخفاض التستوستيرون هل هو بسبب التقدم فى العمر أو لأسباب طبية تركت دون علاج، مثل توقف التنفس المعيق أثناء النوم قد يؤدى لانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ،وينبغى أن نعرف أن بعض الرجال لديهم أنخفاض فى مستوى هرمون التستوستيرون دون علامات أو أعراض ،وفى البعض الاخر قد يؤدى أنخفاض التستوستيرون ألى ؟
*تغيرات فى الوظيفة الجنسية .وقد يشمل ذلك انخفاض الرغبة الجنسية ،وانخفاض معدلات الانتصاب العفوى كما يحدث أثناء النوم والاصابة بالعقم، أوتقلص فى حجم الخصيتين.
*تغيرات فى أنماط النوم . أحيانا يؤدى أنخفاض هرمون التستوستيرون الى الارق أو أضطرابات النوم الاخرى.
*تغيرات فيزيائية. مختلف التغيرات الفيزيائية ممكنة،بما فى ذلك زيادة الدهون فى الجسم وانخفاض كتلة العضلات والقوة،وانخفاض كثافةالعظام،تورم الثديين،وتساقط الشعر أو ضعف نموه بعد الحلاقه.
*تغيرات عاطفية.أنخفاض مستوى التستوستيرون قد تسهم فى حدوث انخفاض فى الدافع أو الثقة بالنفس ،وقد يشعر الرجل بالحزن أو الاكتئاب ،أويحدث لديه مشاكل فى التركيز أو تذكر الاشياء.
من المهم أن نلاحظ أن بعض هذه العلامات والاعراض هى جزء طبيعى من التقدم فى العمر .وقد تكون ناجمة عن مشاكل أخرى لدى البعض ،بما فى ذلك الاثار الجانبية للادوية، ومشاكل الغدة الدرقية،والاكتئاب والافراط فى تعاطى الكحول .وفحص الدم هى الطريقة الوحيدة لتشخيص أنخفاض مستوى هرمون التستوستيرون ولشعور أفضل بالحياة والتمتع بالصحة،ينبغى عليك أذا كنت تظن أن لديك أنخفاض مستوى هرمون التستوستيرون،أستشارة طبيبك.
مع توضيح بعض النقاط ليكون قادرا على الوصول للتشخيص السليم لحالتك
* أن تكون صادقا تماما مع طبيبك .
*العمل مع الطبيب على تحديد ومعالجة أى مشاكل صحية قد تسبب أو تساهم فى ظهور ألاعراض لديك والتخفيف من الاثار الجانبية لأدوية ضعف ألانتصاب الجنسى وغيرها من المشاكل الصحية ألاخرى.
*أختيار نمط حياة صحى .
*أتباع نظام غذائى صحى وممارسة النشاط البدنى فى روتينك اليومى.
أن مما لاشك فيه أن خيار نمط الحياة الصحية سوف يساعدك على الحفاظ على قوتك،وطاقتك،وقوة العضلات لديك .
لأن ممارسة النشاط البدنى بأنتظام يساعد على تحسين المزاج والتركيز والعمل على تحسين النوم.
*طلب المساعدة أذا كنت تشعر بأنخفاض الدافع لديك أوالاكتئاب وتعكر المزاج وتعيش فى عزله (وهنالك علامات أخرى من الاكتئاب شائعة فى الرجال وتشمل العمل بشكل مفرط ،الافراط فى شرب الكحول ،وتعاطى المخدرات فى الشوارع أو السعى للاثارة بممارسة ألانشطة الخطرة)
*أن نكون حذرين من ألادوية العشبية (الطب الشعب)لأن المكملات العشبية لم تثبت بشكل قاطع أنها أمنة وفعالة من أجل المشاكل المتعلقة بانخفاض التستوستيرون ،بل أن بعضها قد تكون خطيرة مع ألا ستخدام طويلة الأمد تزيد من خطر الأصابة بسرطان البروستاتا .لذا فأن العلاج بواسطة هرمون التستوستيرون هو أمر مازال مثير للجدل .
حيث أن العلاج بواسطة هرمون التستوستيرون قد لا ينجح مع بعض الرجال ،ويخفف من أعراض نقص هرمون التستوستيرون بالنسبة للاخرين ،ومع ذلك فأن الفوائد الناتجة عن العلاج بالهرمون خصوصا لكبار السن قد لاتساوى المخاطر الناجمة عنها أو الأعراض الجانبية لأن العلاج بهرمون التسوستيرون قد يزيد من خطر الأصابة بسرطان البروستاتا أو غيرها من المشاكل الصحية
الخلاصة *
أذا كنت ترغب فى المزيد أومعرفة هل يمكن أن يفيدك العلاج التستوستيرون عليك أستشارة طبيبك للوصول معه لأفضل طرق العلاج.

للأفادة منقول من مجلة سنافيات (نشرة توعيه مجانيه)