رد: أغرب أساطير العالم
 

رد: أغرب أساطير العالم
 

رد: تجربة حياتية عن كيفية التخلص من الوزن الذائد
 

والله يا تامر انت بتدينى امل كبير

وعلى فكره انا تجاوزت برده الأصابه بنسبه كبيره اوى يعنى محدش ياخد باله منها اصلاٌ

بس يمكن اللى مساعدك شويه انك مش مرتبط ( على ما فهمت من كلامك ) فممكن يكون عندك وقت ومجال اكبر منى شويه ( انت عارف ضغط البيت والعيال والتزامتهم )



بس انا مستنى منك برنامج بسيط ممكن امشى عليه مع ثقتى التامه ان كل واحد او كل حاله ليها ما يناسبها بس اهى محاوله

وربنا يوفقك الى ما فيه الخير لك فى الدنيا والآخره

رد: تجربة حياتية عن كيفية التخلص من الوزن الذائد
 

بص يا استاذ عصام اهم حاجة يكون عندك الرغبة لتعديل الاوضاع
الضغط النفسى كان فى حلتى كان فى قمة اوضاعة فبالتالى ادانى قوة ارادة وعزيمة خلتنى ابداء اول خطواتى بشكل سليم ومؤثرلان الموضوع محبط جدا انك تنزل ثمانون كيلو جرام الموضوع محتاج وقت طويل انا الحمد اللة نزلت مجموع كيلوهات كويس وتبقاء لية ذى 20 25 كجم

بص طبعا احدى العوامل بصراحة الثورة لان طبعا فضلت فطرة طويلة فاضى بسبب الاوضاع الاقتصادية وحتى الان لسة مرجعت اشتغل بكامل طقتى فدة بيتيح لية وقت اعمل فية رياضة بشكل كويس
وطبعا عامل عدم الارتباط كان لية عامل لان المسؤلية تعتبر بالنسبالى اقل بكتير عنك ربنا يعينك ويسعدك

انا كل ما اقدر ان اقولة ان الموضوع محتاج حبت نظام يعنى امسك ورقة وقلم وحاول توفق شغلك مع البيت مع التزماتك وربنا يسعدك بس الموضوع مهم جدا وسدقنى انت نفسك هترتاح نفسيا جدا وجسمك يرتاح من الحمل دة تقبل ارق تحياتى وتقديرى

طمنونا علي محمد فاضل
 

يا جماعه حد يطمنا علي الاستاذ محمد فاضل
وكل الناس اللي في الجيش المصري اللي في سينا
ياريت لو اي حد يعرف يوصلهم ويطمنا عليهم