رد: تضامنا مع شبشب كورسير
 

وانت بالصحه والسلامه ويعيد رمضان عليك بالخير كل عام.....

تجربة حياتية عن كيفية التخلص من الوزن الذائد
 

اولا يا جماعة انا مش هحط صور عشان الفضايح بس
القصة بتتلخص انى كنت من المتميزين فى السباحة والتيكوندو جدا وللاسف جتلى اصابة صعبة سفرت للعلاج فى انجلترا ورجعت بعديها 3 شهور ماشى على رجلى والحمد اللة بس مع الاسف الدكتور المعالج قال لية عدم ممرسة الرياضة العضلية لو كنت عايز افضل امشى على رجلى المهم فضلت فترة كبيرة(عدة سنوات) بهذا الشكل حتى اذداد وزنى بشكل يكسف جدا وتسببتلى فى حالة نفسية شديدة الحساسية وما ذاد حالتى تدهورا هو نفور بعض الناس وعدم انجزاب الجنس الاخر وحجات كتير
المهم حتى اعطانى الدكتور الموفقة فى ممرسة الرياضة مرة اخرى وبلاء تردد ابتديت فى عمل رجيم جيد كان وزنى يتعداء 150 كجم تقريبا او اقل حاجة بسيطة ابتديت الرجيم والرياضة بشكل غير منتظم بسبب ظروف شغلى ولا اريد النزول بشكل سريع حتى لا يفقد الجسم عناصرة الاساسية المهم ابتديت فى شهر 1 فى تاريخ السنة 2011 الشهر 1 اليوم 5 حتى اليوم وانا وزنى حاليا تحت 100 كجم بنحو جيد مش هقول عشان الحسد وعشان لسة فى بعض الدهون لم اتخلص منها
ثمانى شهور من العمل على هذا النحو ولاكن ما يحيرنى جدا هو وجود بعض المناطق التى توقفت عن النزول وقال لية الدكتور يجب التدخل الجراحى للتخلص منها وانا فى حيرة من امرى جدا لو كنت هستعين بالتدخل الجراحى كان من الاول ولا تعب وحرمان وتحمل نواحى عضلية وتحديات انا فى غناء عنها
ما رئى الناس

رد: تضامنا مع شبشب كورسير
 

ههههههههههههههههههههههROS E4U
جامده جدا الشباشب دى يا دكتور كمال بس احمد مش بياكل السمك البلطى

رد: تضامنا مع شبشب كورسير
 

رد: تضامنا مع شبشب كورسير
 

انت متاكد من الكلام ده ايه ياترى