|
|
رد: حكايتى مع الخسسان.. الطريق الطويل للوصول الى الجسم المثالى
اقتباس:
شوف يا باشا بالنسبة للرجيم الكيمائى ده هو جامد جدا و بيخسس جامد فا لو عاوز تعمله دوس و اتوكل على الله و هيجيب معاك بس لازم رياضة كل يوم نص ساعة على الاقل .... و انا انصحك بيه بصراحة لأنى مجربه و عارفه و انت عموما لو قللت النشويات و الكربوهيدرات و كترت الفاكهة و الخضار هيفرق معاك جدا بس هيبقى فرق بطئ شوية يبان على المدى البعيد يعنى هتحس بعد شهر مثلا ان الدنيا اختلفت .... اما لو عاوز بس حاجة تنفع لمنطقة الكرش و الأرداف كمان هديك حاجة تجربها و دى انا هبدا فيها النهاردة ان شاء الله يعنى ماجربتهاش قبل كدة بس الناس بتشكر فيها جدا و هى كما يلى تجيب تلاتين فص توم متقشرين و مش متقطعين و اربع لمونات (من الليمون الكبير الاصفر ده ) متقطعين شرائح و تحط التوم و اللمون مع ست كبايات مية و تشغل النار لحد ما يغلو اول ما يغلو غلوة واحدة شيلهم من على النار و تكون محضر ربطة بقدونس و غاسلها و حطها عليهم اول ما تشيلهم من على النار بس يا باشا و سيب الخليط لحد ما يبرد و بعدين صفيه و حطه فى التلاجة و مع كل اكلة خد لك فنجان من الخليط ده لمدة اسبوعين مع رياضة برده كل يوم و ان شاء الله هتلاقى نتيجة كويسة و ربنا معاك |
رد: انت ياعم انت وهى انتو ايه اللى جابكم هنا جيتولنا منين
اقتباس:
يس سير فاهمك طبعــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـأ ptmnlo123per172ptmnlo123p er172ptmnlo123per172ههههههههههههههههههههههههه ههههه لكن كنت تقص أية بالظبط |
رد: حكايتى مع الخسسان.. الطريق الطويل للوصول الى الجسم المثالى
اقتباس:
على فكرة يا باشا صدقنى مشوارك مع الأنتصار على زيادة الوزن حكاية بجد ناجحة و موفقة و الكثير ممكن يستفاد منها لانها من واقح تجربة شخصية لسيادتك و الحكمة بتقول أسأل مجرب و لا تسأل طبيب لذلك كنت أتمنى من سيادتك أن تطلب من الأدارة طلب بسيط فقط لتوضيح العنوان أكثر و يستفيد من تجربتك الكثير و الأكثر لأنى واحد من الناس أخذت برهة حتى أستوعبت العنوان بالطريقة الصحيحة أقترح على سيادتكم تعديلة من حكايتى مع الخسسان الى مشوارى مع أنقاص الوزن أو حتى حكايتى مع أنقاص الوزن و طبعا الباقى كما هو و لسيادتكم جميل الشكر و الثناء |
رد: حكايتى مع الخسسان.. الطريق الطويل للوصول الى الجسم المثالى
اقتباس:
و انا معنديش مانع خالص يا باشا لو تغيير العنوان هيكون أوضح بالنسبة للأخوة الأعضاء و بضم صوتى لصوتك فى مخاطبة الإدارة فى تغيير عنوان الموضوع إلى (حكايتى مع إنقاص الوزن و محاولاتى للوصول إلى الجسم المثالي) |
رد: حكايتى مع الخسسان.. الطريق الطويل للوصول الى الجسم المثالى
اقتباس:
شكرا يا غالى على زوقك و تلبية النداء و الطلب سريعا جدا أتمنى من الأستاذ / وائل مجدى تلبية الطلب لما لة من منفعة للجميع |
| الساعة الآن 12:00 AM. |
|
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
www.MasrMotors.com ™ Copyright ©2008 - 2025
Egyptian Automotive Community
جميع الحقوق محفوظة - مصرموتورز 2008 - 2017