مصر موتورز مجتمع السيارات - ازاى تصحصح نفسك وانت سايق؟

مصر موتورز مجتمع السيارات (https://www.masrmotors.com/vb/index.php)

- القيادة فن و ذوق (https://www.masrmotors.com/vb/forumdisplay.php?f=180)

- - ازاى تصحصح نفسك وانت سايق؟ (https://www.masrmotors.com/vb/showthread.php?t=14851)

رد: ازاى تصحصح نفسك وانت سايق؟

امين وشكرا على المعلومات والموضوع

رد: ازاى تصحصح نفسك وانت سايق؟

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.هبه77 (المشاركة 457114)

موضوع جميل جدا وممكن التغيير بمعني مرة تفتح الشباك مرة تقفلة او تفتحة حتة صغيرة اوي بحيث يدخل تيار جامد
بس خدو بالكو من حاجة مهمة في الشباك دة خصوصا علي السرعات العالية
ممكن لا قدر الله يحصل شلل العصب السابع بتاع الوجه وناس كتير حصلها من كدة
فبرجاء الحذر
وفعلا زي ما قريت يا اما لو مشوار صغير تنام قبلها اما لو سفر بقي وكنت مصحصح في الاول وبعدها ابتديت تنام يبقي زي ما حضراتكو اتفضلتو واقترحتو
شكرا للموضوع الجميل

:018A1D~146::018A1D~146:: 018A1D~146::018A1D~146:

رد: ازاى تصحصح نفسك وانت سايق؟

الله الله الله الموضوع جامد تسلم ايدك على الموضوع الجامد ده والمعلومات اللى هتساعد
نناس كتير انهم يتغلبوا على انفسهم
تسلم ايدك .
......شكرا

رد: ازاى تصحصح نفسك وانت سايق؟

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر بسيونى (المشاركة 91442)

الكتير مننا بيطر انه يسوق وهو عاوز ينام او مرهق او صحى بدرى فحبيت اجيبلكم بعض النقاط اللى بتساعد على الصحصحة وتفوق

شرب القهوة والشاى والنسكافيه مابيفوقش الابعد من 15 الى 30دقيقة يعنى متكنش مش فايق خالص وتشرب القهوة وتنزل تسوق لازم تستنى شوية لما تاثيرها يبان

لو انت سايق حسيت انك تعبان اوى ومش قادر اركن على جنب فى اى مكان فاضى وغمض عينك ونام حتى لو دقايق انت عارف ان النومة دى توازى نوم 20 دقيقة من نوم الصبح

كل لبان او مستيكة عشان الحركة بتاعة اللبان يتزود الاوكسجين للرئتين وتساعد على استعادة النشاط

حاول ان تركز فى الطريق وحرك عينك على الطريق يمين وشمال اى اعمل مسح لجانبى الطريق وحاول تركز فى الاشياء التى تراها لان ذلك التركيز ينشط المخ

غنى اى اغية بتحبها بصوت عالى لان الصوت والغنى بينشط ويزود الاكسجين فى الرئتين

اركن العربية وانزل اقف على رجليك ومثلا لف حولين العربية شيك على الكاوتش

اشرب مياه مش مرة واحدة لا على عدة مرات

سيب بينك وبين العربيات اللى ادامك مسافة اكبر من اللى انت متعود عليها

وربنا يسلمنا جميعا

كلام جميل بالذات موضوع اللبان ده فعلا بيفرقنصيحيت لو السواق قدر يقف على جنب ويعمل مكالمة تليفون لاي حد...المحادثة دي ممكن تصحصحه كويس لن المخ هنا بيخرج من الموود بتاع السواقة والنعس وبيفكر في حاجة مختلفةROSE4U

رد: ازاى تصحصح نفسك وانت سايق؟

معلومات جميلة فعلا الواحد بيحتاجها خصوصا وهو راجع متاخر بعد يوم عمل شاااااااق جدا وبيكون مسلم نمر من بدرى

رد: ازاى تصحصح نفسك وانت سايق؟

نصايح حلوة وجديدة علي الواحد
مشكور ياخي

رد: ازاى تصحصح نفسك وانت سايق؟

شكراً جزيلا لكل من قال معلومه مفيده