العودة   مصر موتورز مجتمع السيارات > النادى الثقافى الاجتماعى > نادى الاطباء

نادى الاطباء خاص بالموضوعات الطبية التى يضعها المتخصصون خدمة لباقى الاعضاء


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #226  
قديم 04-05-2011, 04:18 PM
الصورة الرمزية phantiza
phantiza phantiza غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 673
phantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant future
افتراضي رد: حملة أنقاص الوزن


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة corsair مشاهدة المشاركة

اشجعك انا يا دكتور كمال

انا ابتديت رجيم من يومين

بفطر بيضه وكوباية قرفه بالجنزبيل بالليمون بالكمون

وبتغدي 2 بيضه وطبق سرطه

وبتعشي بيضه واحده

ههههههههههههههههههههههههه ه

والله انا حاسس اني هفقس قبل ما اخس من كتر اكل البيض واقول للدكتور شوفلي حاجه جانبه زي الجبنه القريش يقولي لازم تمشي علي النظام بحذفيره

اما نشوف هننزل ولا لا
دة دكتور مين بقي ان شاء الله ياعم احمد
انت بصيت برة المنتدي ولا اية
__________________

رد مع اقتباس
  #227  
قديم 07-05-2011, 05:02 PM
corsair
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي رد: حملة أنقاص الوزن

ههههههههههههههههههههه

لا والله يا دكتور عمر بس انا عندي هاجس كدا معرفش اعمل رجيم بدون متابعه مع دكتور كاتشجيع لا اكتر وبيني وبينك انا هسيبه لاني بجد تقريبا زهقني وانا لسه في البدايه وهمشي من دماغي


بقولك بقا يا دكتور عمر انا دلوقتي بخاف اكل العيش البلدي الطري وباكل كل يوم بين وجبة الفطار والغدا 2 رغيف سن متوسط الحجم انا بحب العيش السن لاني ممكن اكله وافضل قاعد يومين من غير اكل

بالنسبة للموز ايه الضرر منه لاني مدمن اكل موز

انا دلوقتي بيقت ببدل ما بين البيض والجبن القريش بالكمون والشطه والطماطم والليمون يعني يوم بيض ويوم افطر جبنه قريش

الغذاء يوم تونه قطعه واحده بربع كوباية خل وليمونه كامله وكمون وشطه وحبة البركة

ويوم باكل قطعتين لحم تقريبا 150 جرام وزن القطعتين

ويوم ورك فرخه بدون جلد

وجبة الغذاء بتضم اساسي طبق سرطة من الطماطم والكابوتشا والفلفل الاخضر والخيار والفلفل الايطالي الاصفر والاحمر والليمون والخل والملح علي خفيف


العشا مبتعشاش للاسف هل ده في ضرر

هل لازم انظم مواعيد الاكل لاني غير منتظم الا في مواعيد الفطار فقط


انا بفطر الساعه 7.30 صباحا وبتغدي الساعه 7 مساءً

وبين الوجبتين زي ما قولت لحضرتك بضرب رغفين سن علي الساعه 2 ظهرا


وقبل النوم بشرب شاي رجيم جايبه من الصيدليه

وفي وسط اليوم ممكن اشرب كوباية شاي بنصف ملعقه سكر

او كوباية ينسون بحليب بنصف ملعقه سكر

ايه رائيك في النظام ده

طولت عليك يا غالي معلش استحملني هخدمك في اي شبكة دولية تحب تعملها هههههههههه
رد مع اقتباس
  #228  
قديم 07-05-2011, 06:18 PM
الصورة الرمزية Hazemomar
Hazemomar Hazemomar غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 398
Hazemomar has a brilliant futureHazemomar has a brilliant futureHazemomar has a brilliant futureHazemomar has a brilliant futureHazemomar has a brilliant futureHazemomar has a brilliant futureHazemomar has a brilliant futureHazemomar has a brilliant futureHazemomar has a brilliant futureHazemomar has a brilliant futureHazemomar has a brilliant future
افتراضي رد: حملة أنقاص الوزن

والله الموضوع ما شاء الله ... هيشجع الكل .. و ان شاء الله الكل يصل لليتمناه ... و انا مشارك ... ولا خلاص مفيش تذاكر فاضله ....
رد مع اقتباس
  #229  
قديم 09-05-2011, 12:31 AM
الصورة الرمزية phantiza
phantiza phantiza غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 673
phantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant future
افتراضي رد: حملة أنقاص الوزن


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة corsair مشاهدة المشاركة

ههههههههههههههههههههه

لا والله يا دكتور عمر بس انا عندي هاجس كدا معرفش اعمل رجيم بدون متابعه مع دكتور كاتشجيع لا اكتر وبيني وبينك انا هسيبه لاني بجد تقريبا زهقني وانا لسه في البدايه وهمشي من دماغي


بقولك بقا يا دكتور عمر انا دلوقتي بخاف اكل العيش البلدي الطري وباكل كل يوم بين وجبة الفطار والغدا 2 رغيف سن متوسط الحجم انا بحب العيش السن لاني ممكن اكله وافضل قاعد يومين من غير اكل

بالنسبة للموز ايه الضرر منه لاني مدمن اكل موز

انا دلوقتي بيقت ببدل ما بين البيض والجبن القريش بالكمون والشطه والطماطم والليمون يعني يوم بيض ويوم افطر جبنه قريش

الغذاء يوم تونه قطعه واحده بربع كوباية خل وليمونه كامله وكمون وشطه وحبة البركة

ويوم باكل قطعتين لحم تقريبا 150 جرام وزن القطعتين

ويوم ورك فرخه بدون جلد

وجبة الغذاء بتضم اساسي طبق سرطة من الطماطم والكابوتشا والفلفل الاخضر والخيار والفلفل الايطالي الاصفر والاحمر والليمون والخل والملح علي خفيف


العشا مبتعشاش للاسف هل ده في ضرر

هل لازم انظم مواعيد الاكل لاني غير منتظم الا في مواعيد الفطار فقط


انا بفطر الساعه 7.30 صباحا وبتغدي الساعه 7 مساءً

وبين الوجبتين زي ما قولت لحضرتك بضرب رغفين سن علي الساعه 2 ظهرا


وقبل النوم بشرب شاي رجيم جايبه من الصيدليه

وفي وسط اليوم ممكن اشرب كوباية شاي بنصف ملعقه سكر

او كوباية ينسون بحليب بنصف ملعقه سكر

ايه رائيك في النظام ده

طولت عليك يا غالي معلش استحملني هخدمك في اي شبكة دولية تحب تعملها هههههههههه
ماشاء الله كلة زي الفل بس ليا شوية ملاحظات
ممنوع الموز لان لية سعرات عالية اوي الموزة 100 جرام ممكن توصل ل102 سعر حراري
عشان اسهلهاللك100 جرام من الخيار 18 سعر حراري اظن الفرق واضح بين السعرات والكمية واحدة في الاتنين
حاول علي قد ماتقدر قلل من العيش السن عشان للاسف بيسبب هشاشة علي المدي الطويل
كل النظام الي متبعة كويس اوووي ياريت توزن نفسك كل اسبوع وممنوع انك تسيب الدكتور لانك ببساطة صعب انك تمشي لوحدك علي نظام الاكل
__________________

رد مع اقتباس
  #230  
قديم 09-05-2011, 12:40 AM
الصورة الرمزية phantiza
phantiza phantiza غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 673
phantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant futurephantiza has a brilliant future
افتراضي رد: حملة أنقاص الوزن


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Hazemomar مشاهدة المشاركة

والله الموضوع ما شاء الله ... هيشجع الكل .. و ان شاء الله الكل يصل لليتمناه ... و انا مشارك ... ولا خلاص مفيش تذاكر فاضله ....
بعت لحضرتك النظام المناسب ليك علي الخاص
__________________

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

 MasrMotors غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي MasrMotors ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر


الساعة الآن 01:55 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
www.MasrMotors.com ™ Copyright ©2008 - 2024
Egyptian Automotive Community
جميع الحقوق محفوظة - مصرموتورز 2008 - 2017