[نبيل عبدالرحمن]

حين نضحك نطلق مواد " هرمون الأندورفين " يفرزه الدماغ


ويمكن تشبية أثاره بتأثيرات المورفين أقوى مسكن للألم



" للمصابين بالأرق "


يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم


ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها


" للمتوترين "


الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات


التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق


يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي عضلاتها


الملساءالمصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني


" للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي "



يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيدا


" للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبة الهوائية "


إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,


يمكن للضحك إن يساعدهم على القيام



بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة


" للرياضيين "



يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم


المعقودة والمؤلمة


حين نضحك نطلق مواد " هرمون الأندورفين "


يفرزه الدماغ ويمكن تشبية أثاره بتأثيرات المورفين


أقوى مسكن للألم