رد: حكايتى مع الخسسان.. الطريق الطويل للوصول الى الجسم المثالى
يا كيمو انت عامل موضوع تحفة بجد فى اسلوب السرد والمعلومات اللى فيه والمتابعة وكل حاجة فعلاً موضوع اجتماعى من العيار (الثقيل) احييك علية ptmnlo123per112
وفى الحقيقة النظام الغذائى السليم والمدوامة على ممارسة الرياضة مهمة جداً لكل واحد فينا سواء وزنة زايد جامد او لاء
انا نفسى وزنى فى السبعينات وقبل الجواز كنت رفيع بس المشكلة بعد الجواز بقى الواحد ياكول اكتر ويريح اكتر واكتر ومع العربية وشغلى اللى طول الوقت قاعد قدام الكمبيوتر بدات تظهر مشاكل الكرش ومشاكل عضلات الظهر والرقبة بسبب القعاد الكتير قدام الكبيوتر او السواقة وقلة ممارسة الرياضة
بصراحة كلامكم شجعنى جامد لانى اهتم بوزنى تانى واحاول اسيطر على المشكلة من بدايتها واعتبرونى مشترك معاكم فى المعسكر الغذائى اللى هتعملوه ومستنى نصائحك وتعليماتك يا كيمو باشا ptmnlo123per122
__________________
اخر موضوعاتى
قريباً تقرير وتجربة اداء دايهاتسو تريوس * تويوتا راش
|