المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ayman abdelrazek
يعنى افضل اكل كل يوم زبادى لمدة ثلاث ايام
وفاكهة لمدة ثلاث ايام
ماكلش معاهم حاجه خالص
عمرى ماهشبع يامحمد حرام عليك
|
يا باشا هما 12 يوم عذاب يقابلهم 10 كيلو خسسان ... اظن انت الكسبان ...
هو صعب فعلا بس والله نتيجته هايلة و مضمونة و بيديك دفعة كويسة و يحسسك ان الخسسان ده حاجة مش مستحيلة فهو بيكون مشجع جدا كبداية لاصحاب الوزن الزائد جدا (السمنة المفرطة)
و بيبقى تمام برده لو عاوز تخس كمية كبيرة فى فترة قليلة يعنى مثلا لو عندك مناسبة مهمة
أما يا باشا لو مش فارق معاك الوقت و ارادتك حديد يبقى تدوس فى النظام الاولانى بتاعى مع الرياضى زى ما قال الدكتور درش
و صباحك زى الفل يا معلم ... بالمناسبة الاستاذ اوباما ... قصدى نور عامل ايه؟ يا رب يكون تمام..