المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سالم سلامه
ان شاء الله لو حد عمل ال حضرتك بتقول عليه ده يبقى لا هياكل ولا هيشرب هو ممكن يلحق السحور بالعافيه ههههههههههههههههههههههROS E4U
|
خالص يا سالم
الموضوع مش اكتر من انه تغيير عادات مش اكتر
يعنى بقول بدل ما بنسوى الاكل وبنسيبه على البوتاجاز .. لا نسويه قبل الاكل علطول
بقول لو انت بتقطع لحمه على بلانشه ياريت تغلسها قبل ما تقطع عليها خضار او فاكهه
بقول وانت بتطبخ اغسا ايدك اكثر من مره فى وسط الاكل ولمده دقيقه
الموضوع بسيط ولكنه محتاج تغيير فى بعض عاداتنا المضرة
ونورت الموضوع